psychiczna
Liczba pozycji: 2
ZNAK 813 2/2023. Jak wzmacniać odporność psychiczną – eprasa
Opracowanie zbiorowe
Jak wzmacniać odporność psychiczną Odporność psychiczna to umiejętność powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach lub stresie. Przypomina tarczę obronną, która pozwala nam chronić się przed problemami. Składają się na nią poczucie wpływu, zdolność do działania, właściwe podejście do wyzwań oraz pewność siebie. Nie jest ona czymś danym na zawsze, możemy ją kształtować i wzmacniać. Dbanie o...Data dostępności:
Data publikacji:
Vogue Sport & Wellness – e-wydanie – 1/2024
Oddajemy w Wasze ręce pierwszy numer „Vogue Sport & Wellness”. Naszą ambicją było stworzenie magazynu, którego na polskim rynku brakowało. Tytułu, który nie interpretuje sportu jedynie wyczynowo, ale zwraca także uwagę na świadome podejście do ciała, dążenie do osiągnięcia zdrowej równowagi i dbałość o szeroko rozumiany self-care.
Rozmawiamy z najlepszymi polskimi sportowcami i poznajemy...Data dostępności:
Data publikacji: